Psychodietetyka koncentruje się na połączeniu wiedzy z zakresu żywienia i psychologii, aby skuteczniej wspierać osoby w zmianie nawyków oraz poprawie relacji z jedzeniem. Jej celem jest nie tylko dostarczenie zaleceń dietetycznych, ale także pomoc w zrozumieniu mechanizmów psychologicznych, które wpływają na sposób odżywiania i podejmowane wybory żywieniowe.

Podczas pracy psychodietetycznej uwzględnia się całokształt funkcjonowania klienta — jego historię zdrowotną, doświadczenia związane z jedzeniem, przekonania, emocje, codzienny styl życia oraz indywidualne cele. Istotne jest rozpoznanie, w jaki sposób stres, emocje czy przekonania mogą prowadzić do trudności takich jak napadowe objadanie się, restrykcyjne diety, jedzenie pod wpływem emocji czy chroniczny brak motywacji.

Spotkania opierają się na indywidualnym podejściu, analizie bieżącej sytuacji oraz stopniowym wprowadzaniu realnych i trwałych zmian. Konsultacja jest skierowana do osób z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, jedzenie emocjonalne) oraz chorobami dietozależnymi, a także do tych, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w sposób dopasowany do swojego życia.

Celem jest przywrócenie równowagi między ciałem a umysłem, zwiększenie świadomości w zakresie odżywiania, wzmocnienie poczucia sprawczości oraz odzyskanie kontroli nad własnym zdrowiem i samopoczuciem.

Czas sesji: 50 minut
Cena: 130 zł